Lundi, 13h30 à 15h
Le Qi Gong est une des cinq branches de la médecine chinoise ( avec l’acupuncture, le massage, la diététique, la pharmacopée). Il est composé de mouvements lents harmonisés avec la respiration, ce qui favorise la circulation d’énergie dans le corps : apportant ainsi l’équilibre du corps et de l’esprit.
Le Qi Gong contribue à :
• Augmenter la concentration
• Se détendre
• Réduire le stress
• Renforcer le système immunitaire
• Retrouver son énergie
• Prévenir les maladies
• Diminuer les effets des maladies auto-immunes
• Ralentir le vieillissement
• Et plus encore
Le Qi Gong est accessible à tous, peu importe votre forme physique. Il se pratique debout ou assis. Il ne requiert pas d’équipement ou d’habillement particulier, il suffit d’avoir un vêtement confortable.
Durée: 10 semaines
Prix: 80$